З золотых правила тайм-менеджмента
Отличительная черта нашего времени - постоянное ускорение. Чтобы успевать жить, нам приходится бежать и торопиться. Чаще всего это заканчивается стрессом, а то и эмоциональным выгоранием. Мы пытаемся успеть быть женой, мамой, хозяйкой, бизнес-леди, а еще заниматься своим хобби… и все это одновременно. Да, русские женщины и не на такое способны. Но оставим горящие избы и скачущих коней в прошлом. А займемся лучше оптимизацией и управлением времени. То есть тайм-менеджментом.

На самом деле, все очень просто. Начнем, пожалуй, с ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ тайм-менеджмента.

1. Автоматизируйте
Обзаведитесь всевозможными помощниками: роботом-пылесосом, мультиваркой, посудомоечной машиной… Это, кстати, поможет вам не только время освободить, но и молодость продлить. Вы же не хотите руки с артритом и больную спину? А пока все эти гаджеты трудятся на ваше благо, вы можете заняться, например, творчеством или спортом.

2. Оптимизируйте
  • Откажитесь от того, чего не можно делать (гладить, например).
  • Не надо каждый вечер готовить первое-второе-компот. У вас же есть духовка, мультиварка, микроволновка, в конце концов. Сейчас миллионы легких и вкусных рецептов, которые требуют минимального времени на приготовление. А гречка со свежими овощами гораздо полезнее жареной картошки с котлетами...
  • Готовьте на 2-3 дня или замораживайте еду впрок.

3. Делегируйте
  • Пусть дети сами убирают свои кровати, игрушки, одежду. Дайте им посильные задания по дому - загрузить и разгрузить посудомойку, пропылесосить или вынести мусор. Именно так получаются адекватные взрослые, а не тюлени, привыкшие жить в отеле "Мама".
  • Если вы много работаете, то пригласите клинера, который наведет чистоту, или организатора, который поможет создать удобную систему хранения
  • Закажите продукты с доставкой на дом или обратитесь в сервис полуготовых ужинов.

Поверьте, от всего этого вы не будете плохой мамой-женой-хозяйкой. А наоборот, станете спокойнее и уравновешеннее. У вас появится время на обнимашки с детьми или на общение с мужем, а ведь именно об этом они будут вспоминать с особенным теплом. А не о том, как замученная работой "хозяйка" притащила на себе 10 сумок продуктов и три часа кашеварила на кухне...


Учитесь просить близких о помощи. Многие этого не умеют и даже не пытаются. А ведь это абсолютно нормально! Только просите конкретно, вежливо и благодарите за помощь.

И главное - долой перфекционизм! Вот это все: "Никто не сделает так, как я", "Полотенца сложены не идеально", "Чтобы было хорошо, сделай сама". Лучше почитайте хорошую книжку. Ведь на это нам почему-то всегда жалко времени...

Всего три правила, но они способны кардинально изменить и облегчить вашу жизнь, если вы внедрите их в свой быт.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями с помощью кнопок ниже
Еще больше полезных постов на моей страничке в Instagram.


За полное или частичное копирование (без ссылки на автора)
у вас 5 лет не будет порядка! Рискнете?!